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Voleibol ejercicio: pase de servicio, ataque, balón de rally
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
Pase de servicio, ataque, balón de rally
2 pasadores regulares
3 atacantes
3 bloqueadores
Los jugadores sacan y juegan un saque lateral.
Después de la salida lateral sigue una bola de rally.
El servidor viene de la posición 1
-2
bolas- y de la posición 5
-2 bolas-
.
El servidor comienza a defender después del servicio y también se mantiene en posición en la bola de rally.
El pase de servicio y el pase de recuperación tenían que ser para diferentes atacantes.
El atacante que marca se queda, el atacante que no marca intercambia con el bloqueador.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors