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Voleibol ejercicio: pase de servicio - ataque - defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
bloque
Pase de servicio - ataque - defensa
Hay 3 tríos, un director de juego y un líbero.
1 trío sacará y defenderá, 1 trío bloqueará y 1 trío pasará, junto con el libero, y atacará.
Los sets siempre comienzan en 18-18 y el partido se juega entre atacantes y defensores/bloqueadores.
Los atacantes sólo pueden marcar directamente desde el lateral.
Si el balón es defendido, debe ser atrapado por el delantero derecho.
Si esto tiene éxito, es un punto para los defensores/bloqueadores, de lo contrario para los atacantes.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors