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Voleibol ejercicio: pase después del bloqueo
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Pase después del bloqueo
Estera gruesa contra la red, golpeas la estera y luego tienes que pasar la pelota
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Alfombra gruesa
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U19
U20
U21
U22
Seniors