Voleibol ejercicio: pase rápido de la defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Pase rápido de la defensa

  • 2 bolas en un lado.
  • Pasar el balón a la posición 4, el otro balón a la posición 4 o 3.
  • Cada vez que el balón es defendido hacia el pasador y pasa al otro lado.
  • Después de defender, toca la red en la posición 2 y se alinea como pasador, ¡entonces se alinea en el otro extremo!
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
14
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors