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Voleibol ejercicio: pases de alta velocidad
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Pases de alta velocidad
El entrenador lanza pelotas al campo a gran velocidad.
Algunos cerca del entrenador con el balón y otros sin él en el fondo del campo.
Pases, buscar la pelota y pasarla a la espalda del entrenador.
El entrenador determina el ritmo y la dificultad de la pelota.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11