Voleibol ejercicio: paso rápido

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento , general

Paso rápido

Ejercicio de calentamiento centrado en los pases y desplazamientos ordenados:
  • 2 jugadores con balón se colocan a unos 4 metros de distancia.
  • Frente a ellos, 2 jugadores de dos o tres filas sin balón.
  • Los jugadores con balón juegan con la persona de enfrente, ésta devuelve el balón limpiamente y se une a la otra fila arrastrando los pies.
  • Realice este ejercicio a gran velocidad, asegurándose de que los jugadores se mueven activamente.
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Propiedades del ejercicio

6
8
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: