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Voleibol ejercicio: pelota en el trampolín
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Pelota en el trampolín
Los jugadores lanzan la pelota al trampolín y la atrapan
bajo la mano
por arriba
por alto y llave/empuje a canasta
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
11
Materiales necesarios:
Bolas
2
Cesta
1
Adecuado para los siguientes niveles: