Voleibol ejercicio: penetrando desde la retaguardia derecha

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

Penetrando desde la retaguardia derecha

  • 1 jugador en la red, 2 jugadores en el fondo derecho, listos para el pase,
  • 3. El creador de juego en el lateral derecho. (atento detrás/igual detrás)
  • 1 lanza el balón con un arco alto.
  • 2 pasa el balón a la pista delantera,
  • El 3 corre y atrapa el balón. (puede hacer 1 vuelta, también puede hacer 5 vueltas).
  • Ahora se extiende con la configuración en el medio donde
    • El 1 es medio,
    • y después de pasar el balón va hacia atrás.
    • Tan pronto como el 3 se pone en marcha, coge el balón.
  • Si es necesario, extienda con golpes.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors