Voleibol ejercicio: peones de la banca

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , pasar , overhead , calentamiento , general

Peones de la banca

  • El jugador A lanza el balón por encima de la red.
  • El jugador B o C pasa el balón por encima de la red.
  • El otro jugador corre rápidamente por debajo de la red y coloca el balón para el mismo jugador que pasó.
  • Este jugador intenta sacar un peón de la banca con un juego por encima de la mesa o con un movimiento de bateo.

¿Qué pareja o equipo ha eliminado el mayor número de peones después de X número de minutos?

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
2
6
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors