Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: peones del banquillo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Peones del banquillo
Se trata de un ejercicio de estilo de juego.
En el campo contrario, coloca un banco con varios peones verticales sobre él.
Los niños se alinean en la línea de 3 metros uno detrás de otro.
El entrenador lanza/juega el balón fuera y los niños golpean el balón por encima de la red e intentan sacar los peones del banco.
¿Peón fuera del banquillo? Entonces tienes 1 punto.
¿Quién ha sacado más peones de la banca?
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bancos
1
Bolas
6
Peones
10
Adecuado para los siguientes niveles: