Voleibol ejercicio: peones trefball

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Peones Trefball

  • Haz dos grupos con tantas bolas como un grupo.
    • Dos grupos de cinco = cinco bolas
  • Cada jugador defiende un pilón
  • Distancia 3 m línea contra línea de fondo, por lo que 6 metros.
  • Las bolas sólo pueden ser lanzadas hacia los peones
  • Defendiendo
    • Sólo con los antebrazos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors