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Voleibol ejercicio: persecución 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
condición
Persecución 1
A la señal del entrenador, ambos jugadores comienzan a esprintar.
El azul tiene que correr alrededor del primer peón y el rojo corre directamente para tocar al azul.
El rojo se convierte en azul y se da la vuelta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
18
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: