Voleibol ejercicio: perseguir el balón (largo/corto) / turno 8

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento , condición

perseguir el balón (largo/corto) / turno 8

  • Corto/largo.
  • El entrenador lanza el balón a la posición A1
  • El jugador 1 pasa el balón corto y corre hacia el centro
  • El entrenador pasa el balón a la posición B1
  • El jugador 2 intenta pasar el balón de vuelta de A2, y se prepara para el balón en A1
  • Entonces el entrenador cambia al otro lado
  • El entrenador lanza el balón a A2
  • El jugador 2 pasa el balón corto y corre hacia el centro
  • El entrenador lanza el balón a B2
  • El jugador 1 intenta pasar el balón en B2, y se prepara para el balón en A2
  • ¿Otros jugadores?
    • 3 pelotas de búsqueda
    • 3 animar
    • Después de 10 pelotas, cambia de grupo.
    • ¿2 entrenadores disponibles?
      • 1 entrenador se asegura de que el jugador que está en el medio no haga trampa empezando demasiado rápido (y lo mantiene en el medio)
https://youtu.be/hzkAkxcd69s?t=126
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Propiedades del ejercicio

3
9
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16