Voleibol ejercicio: perseguir la pelota (variación)

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Perseguir la pelota (variación)

  • El entrenador lanza el balón a la posición 1.
  • El jugador desde la posición inicial (círculo) pasa por detrás del entrenador/captador, y corre hacia el peón en la línea de 3 metros.
  • Los demás jugadores también reciben la pelota y se unen detrás del jugador 1.
  • Entonces el entrenador lanza la pelota a la posición 2, la pasa y camina hacia otro peón en la línea de 3 metros.
  • Los demás jugadores también reciben el balón y se unen detrás del jugador 1.
  • Entonces el entrenador lanza la pelota en la posición 3, pasa y continúa con el otro peón en el saque. (a través de la línea de 3 metros).
  • Los demás jugadores también reciben el balón y se unen detrás del jugador 1.
  • Entonces el entrenador lanza la pelota en la posición 4, pasa y continúa con el otro peón en la posición inicial. (circule)
  • Los demás jugadores también reciben un balón y se cierran detrás del jugador 1.
  • Objetivo:
    • Dondequiera que esté el balón, siempre va hacia la portería. (sv simulado por el receptor/entrenador)

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16