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Voleibol ejercicio: pista de bolas reconocimiento pelota de tenis
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Pista de bolas reconocimiento pelota de tenis
Con pelota de tenis
lanzar y atrapar contra la pared
Lanzar contra la pared y atrapar con un pilón
lanzar contra la pared y atrapar con un pilón
lanzar desde el suelo contra la pared y atrapar con pilón
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
4
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: