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Voleibol ejercicio: playa: corto + asiento profundo + acumulación desde la defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Playa: corto + asiento profundo + acumulación desde la defensa
Organización:
6 jugadores por pista.
2 en el almacén, cada uno a ambos lados de la red, en la posición 1.
Pasar a 5 o 6, construir y pasar el balón al servidor.
El servidor defiende a la posición 6, ejecuta el primer contacto, y el atacante anterior pone el balón en la posición 2, el jugador defensor.
Mientras haya 2 bolas, sigue adelante, cuando una haya caído, ve a por el punto.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Bolas
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors