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Voleibol ejercicio: por abajo, controlar el balón y saltar por encima de la red
Adecuado para las siguientes técnicas:
Por abajo, controlar el balón y saltar por encima de la red
El jugador juega el balón de control por debajo de la mano y lo juega en salto por encima de la red, recupera el balón él mismo y cierra por detrás
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: