Voleibol ejercicio: posición tras ataque de 3 metros

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Posición tras ataque de 3 metros

Rally desde tres metros. Carrera constante. Todos detrás de los tres ataques. Separados: Ejercicios de líbero y para otros jugadores:
  • Rodar la cabeza y pasar
  • Salto lateral sobre el stick
  • Salto hacia delante sobre el stick
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: