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Voleibol ejercicio: preparación del almacenamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Preparación del almacenamiento
Lanza el balón OH por encima o salva OH
1 jugador en la silla.
Quien pueda atrapar la pelota va al saque.
Quien saque va a la silla.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: