Voleibol ejercicio: preparado en la red

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Preparado en la red

  • El jugador lanza el balón en alto hacia el centro del campo y luego se alinea para atacar.
    • si todavía no es posible atacar, la tercera bola se juega por encima de la red.
  • El jugador entra por la parte delantera izquierda y se coloca por fuera y ataca por ahí.
  • Presta atención al montaje:
    • pelota arriba
    • estirar las piernas
    • apuntar bien el balón después del ataque
  • Establecer estancias superiores unas cuantas (10) bolas
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14