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Voleibol ejercicio: principiantes de la construcción
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
Principiantes de la construcción
El balón pasa por encima de la red.
Después, el jugador pasa por debajo de la red.
El jugador recibe y pasa al 3.
Colocador pasa a 4 y atrapa el balón.
Expansión con ataque.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: