Voleibol ejercicio: profundo, corto, golpeado

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , pasar , calentamiento , general

1 jugador en la posición 2.
1 jugador en la posición 3.
Entrenador o jugador en la posición 4.
El resto de los jugadores en fila detrás de la línea de balón muerto en la posición 1.
El jugador en la posición 2 lanza un balón en profundidad.
El jugador pasa hacia atrás.
El jugador en la posición 3 lanza un balón corto dentro de los tres metros.
El jugador devuelve el balón.
El jugador/entrenador en la posición 4 golpea o lanza un balón en profundidad.
El jugador la pasa de nuevo y se incorpora a la parte posterior de la fila.
¡No te olvides de pasar regularmente!

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bolas

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors