Voleibol ejercicio: propinas para el servicio de sujetadores

Adecuado para las siguientes técnicas: servicio

Propinas para el servicio de sujetadores

  • todos se colocan detrás de la línea de fondo
    • medir: la distancia del paso + el margen para no tocar la línea
  • RB:
    • apoyarse en la pierna derecha
    • paso con la izquierda
    • mientras sale, ambos brazos suben para lanzar el balón
    • lanzar el balón y coger los dos brazos en el aire.
    • No lanzar demasiado alto
  • dejar caer el balón y que éste caiga en la línea de fondo frente a ti RB
    • Explica que la pelota debe ser golpeada en el punto más alto, porque es donde se mueve menos
    • Si lanzas demasiado alto, la pelota bajará rápido y será mucho más difícil golpearla en el punto correcto
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Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10