Voleibol ejercicio: puestos

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , pasar , overhead , bloque , servicio , sistema , general

Puestos

Lado a:

  1. Lene
  2. Axelle
  3. Nadie
  4. Inne
  5. Lise
  6. Sol

Lado b: Marie en la posición 6 - Diede en la posición 5

Lado a: La primera bola de set, el saque de Marie, se juega tranquilamente a Marie y Diede. Diede y Marie juegan por encima y luego se trata del punto.El lado a está obligado a golpear en diagonal (posición 4) o en la calle (posición 2)

  • Pelota 1: saque Marie
  • Bola 2: Bola libre para Marie, Marie juega libre por encima
  • Bola 3: atacar a Marie

obtiene 3 balones, al menos 2 de ellos DEBEN ser anotados. Si no se anotan 2 balones, 5 abdominales

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors