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Voleibol ejercicio: puntuación de puntos
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
condición
Puntuación de puntos
El grupo está alineado en las cuatro esquinas del campo.
Un ticker con una cinta de fiesta
A una señal, cruzan el campo en tres direcciones:
el lado corto, el lado largo o en diagonal.
A su regreso, consiguen uno, dos o tres puntos respectivamente.
Un chivo expiatorio opera en la sala y obliga a los niños marcados a volver a su rincón antes de que puedan cruzar de nuevo.
¿Cuántos puntos puedes conseguir en un tiempo acordado?
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: