Voleibol ejercicio: quickstep

Adecuado para las siguientes técnicas: general

QUICKSTEP

  • 6 o más jugadores, 2 de los cuales están fijos en la banda y juegan por encima o golpean.
  • Los otros 4 se colocan por parejas frente a los otros dos en la línea de banda.
  • Los dos jugadores juegan por encima de la cabeza hacia el otro lado.
  • Se trae el pase y después del pase se da un paso hacia adelante y luego hacia los lados y se da un paso hacia atrás. Repite.
  • Aprende a moverte "a través" del paso.
  • Nos gustan los pases dinámicos.
  • Variación de no jugar la pelota por encima de la cabeza pero golpearla con control.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18