Voleibol ejercicio: quita el clip de la rodillera

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Dividir el grupo en dos grupos.
Utilizamos dos medias parcelas por grupo.
Todo el mundo tiene una clavija en su rodillera.
El objetivo es recoger el mayor número posible de clavijas quitándoselas a otra persona.
El ejercicio está pensado para sentarse bajo, poner el peso en los pies delanteros, mejorar el juego de pies y entrar en calor.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Peg

U10