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Voleibol ejercicio: recepción del almacén
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
,
sistema
Recepción del almacén
3 jugadores se colocan listos para atrapar el saque, 1 jugador se coloca en el centro delantero donde está el pasador.
El resto de los jugadores en la línea de fondo con un balón.
Van a sacar y los tres jugadores tienen que jugar el balón al que está en el centro delantero.
Guarda fuera o escalera y bombea 10 veces, el pasador no debe salir del aro.
Si el jugador hace la recepción y puede atrapar el pase sin salir del aro, tiene un punto.
Recepción del jugador --> dar pase --> guardar. El primero que consiga 10 puntos gana.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14