Voleibol ejercicio: recepción del aprendizaje

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Recepción del aprendizaje

  • ejercicio en parejas
  • uno de los dos jugadores tiene un cono en sus manos,
  • el otro jugador tiene una pelota de tenis,
  • Los dos jugadores se colocan a 4 metros de distancia y la pelota de tenis se lanza por encima.
  • La intención es que la persona con el cono atrape la pelota de tenis en el cono,
  • Este jugador también adopta una posición correcta para jugar a la recepción,
  • el lanzamiento de la pelota puede ser variado :
    • bajo
    • sobre la mano
    • con bots
    • a la izquierda o a la derecha del jugador
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16