Un jugador se sienta en un zócalo (2 partes del mismo) con los pies en el suelo (en posición correcta como en la recepción) en la línea de 3 metros y juega el balón al pasador en posición de recepción.
Otro jugador está en la posición de pase y cogerá el balón que el jugador del rodapié le jugará en la recepción.
Un 3er jugador (de pie en una elevación) lanza o golpea el balón al jugador del zócalo.
Este balón debe venir desde la altura para que haya una acumulación de una recepción decente.
El pasador siempre lanza el balón a la persona que lanza.
Después de un número x de veces, cambias de posición.