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Voleibol ejercicio: recogida de cintas
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Recogida de cintas
Los jugadores reciben una cinta en sus rodilleras y deben intentar coger la cinta del otro.
Si un jugador pierde una cinta, el entrenador le dará una nueva.
Quien haya recogido más cintas, ha ganado.
Objetivo: sentarse bajo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11