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Voleibol ejercicio: reconocimiento de la pista de baile
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Reconocimiento de la pista de baile
El entrenador lanza la pelota por encima de la red y el jugador la atrapa:
Mano inferior
Overhead
Sentado
Se tumba y deja caer la pelota sobre las nalgas
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U7