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Voleibol ejercicio: reconocimiento de la pista de baile
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Reconocimiento de la pista de baile
Organización:
Dividir el grupo en tríos con un aro.
Se sitúan en el campo A en p1.
Entrenador con las bolas en el campo B.
Ejecución:
Los jugadores sostienen el aro juntos.
El entrenador golpea la pelota.
El trío debe intentar hacer rebotar la pelota a través del aro.
Recuperar el balón y devolverlo a Tr.
Siguiente trío.
Además de reconocer la pelota, también aprenden a cooperar y a comunicarse.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Aro
4
Bolas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16