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Ejercicios
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Registro
Voleibol ejercicio: reflejando
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
,
condición
Reflejando
1 jugador a un lado de la red
otros jugadores en el otro lado
un solo jugador muestra el movimiento, los demás lo reflejan al otro lado de la red
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18