Voleibol ejercicio: reflejo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , pasar

Reflejo

  • Jugador de cara a la pared.
  • El entrenador pide y lanza el balón desde la línea de 3 metros.
  • El jugador se gira y juega la pelota
  • Primero la pelota aún puede ser atrapada, luego es más difícil y finalmente se pasa por debajo del brazo/por encima del brazo.
  • Intercambiar siempre y conectar por detrás.
  • Posiblemente dividir el grupo en dos equipos (si el entrenador está presente).
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
8
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10