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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Voleibol ejercicio: relé
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
juegos
,
calentamiento
Relé
Haz 2 filas.
El jugador de atrás camina con el balón a través de las puertas.
Hace rodar el balón a través de las puertas
El siguiente jugador se lleva el balón a través de las puertas
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bolas
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18