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Voleibol ejercicio: relé de impresión
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Relé de impresión
Los tres comienzan en la línea de fondo
en la posición de flexión y luego uno de ellos salta sobre la línea de fondo
y así seguimos y quien llegue primero a la red y vuelva ha ganado.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18