Voleibol ejercicio: repetición del zigzag

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Repetición del zigzag

  • Empezar por detrás a una distancia de unos 3 metros
  • Jugar en parejas hacia la red
  • Jugar siempre un metro en diagonal hacia delante
  • Jugar por arriba, por abajo, de revés
  • Golpear la última pelota por encima de la red
  • Si es necesario, jugar una pelota delante de uno mismo
  • Si es demasiado fácil, aumenta la distancia
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: