Voleibol ejercicio: repetición por parejas con variación

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento

Repetición por parejas con variación

  • Con un par, 1 bola,
  • Primero, juega frente a ti mismo, luego juega con tu pareja. La combinación de mano por encima y por debajo no importa.
  • Después de 5 minutos juega por encima y por debajo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
20
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U10