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Voleibol ejercicio: repetición técnica a las alfombras
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
,
sistema
Repetición técnica a las alfombras
Dos colchonetas a través de la red, los jugadores se colocan en la línea de fondo con el balón en las manos.
El jugador bota la pelota, controlando por debajo, llave de control y llaves a la colchoneta: golpear la colchoneta es 1 punto.
control por debajo de la mano, control por encima de la mano, pase por debajo de la mano
control por debajo, por encima, pases
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U11