Voleibol ejercicio: resolver en 3 (m. kool)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , pasar , sistema

Resolver en 3 (M. Kool)

  • El objetivo es jugar el balón de tres en tres. Esto requiere el compromiso de todos los jugadores.
  • Por lo tanto, alinea a tres jugadores.
  • Resuelven un balón lanzado (por el entrenador), jugando de tres en tres.
  • La 1ª bola se pasa a la posición superior.
  • El segundo jugador, que tiene el trabajo de jugador superior, corre hacia el lugar superior.
  • El tercer jugador se prepara para el ataque.
  • En primer lugar, mantener el balón en un lado de la red, no golpeándolo, sino atrapándolo.
  • Entonces otros 3 jugadores se mueven para hacer lo mismo.
  • Al otro lado de la red, se practica lo mismo con la otra mitad del equipo.
  • Después de un tiempo, cuando el balón se juega regularmente de tres en tres, se juega realmente hacia el otro lado.
  • El equipo del otro lado devuelve el balón de tres en tres.
  • Etcétera; jugar durante el mayor tiempo posible.
  • No hay puntuación, se trata de jugar de tres en tres.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors