Voleibol ejercicio: responder

Adecuado para las siguientes técnicas: bloque , calentamiento

Responder

Juega fanáticamente en parejas.

Defensa en bloque con clavado

  • 1 bloques primero en el centro y luego en la parte delantera izquierda
  • después de bloquear, se da la vuelta y defiende el ataque de 3
  • luego defiende (en picado) el balón corto del 5
  • 2 es el siguiente
  • Vuelve
    • 1 a la bola corta
    • 3 al bloqueo
    • 5 para atacar
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U19
U20
U21
U22
Seniors