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Voleibol ejercicio: retroceder - pasar
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Retroceder - pasar
El jugador espera en la red en posición de bloqueo.
El entrenador lanza el balón y el jugador retrocede y pasa el balón a la canasta.
Vuelta por el otro lado.
El jugador pasa el balón por encima y por debajo a la canasta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Cesta
2
Adecuado para los siguientes niveles: