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Voleibol ejercicio: rey de la corte
Adecuado para las siguientes técnicas:
enfriamiento
Rey de la corte
3 jugadores en 1 lado de la cancha ( lado del marcador )
3 jugadores sacan y van en la otra mitad
3 jugadores esperan su turno
sólo se pueden anotar puntos en el "lado del marcador" de la cancha
Si cometes un error o el otro equipo marca, tienes que abandonar el campo.
Si ganas contra el bando goleador, ocupas su lugar en el "bando goleador".
si se gana en el lado de la puntuación se obtiene 1 punto
jugar hasta que un equipo tenga 15, o un límite de tiempo y ver quién tiene más puntos al final.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
9
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors