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Voleibol ejercicio: rey de la corte (8 jugadores --> 2 en el campo y 2 en la sala de espera)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
,
calentamiento
Rey de la corte (8 jugadores --> 2 en el campo y 2 en la sala de espera)
Ambos lados tienen 4 jugadores (2 en el campo y 2 en la sala de espera)
El balón se sirve, en el lado donde cae al suelo se intercambia con los jugadores de la sala de espera.
El equipo ganador puede volver a sacar.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors