Voleibol ejercicio: rotación rápida

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Rotación rápida

Después de cada ataque, gira una (1) posición.

Reglas del juego

  • el mayor número posible de tres en tres (de dos en dos o de uno en uno no está mal)
  • sólo por encima o por debajo del brazo (no hay smash)
  • saque en el lado en el que la pelota sale mal
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors