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Ejercicios
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Voleibol ejercicio: rotonda con ataque en diagonal
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
calentamiento
,
general
Rotonda con ataque en diagonal
Poner el balón en juego; S de configuración en la parte delantera izquierda,
1 ataque diagonal
cuando el balón está por encima de la red, todos los jugadores se giran en un punto
defender el ataque en diagonal en el set-up
configuración en el frente izquierdo, ataque en diagonal; etc.
PUNTOS DE ATENCIÓN:
al dar la vuelta, volver rápidamente a la posición inicial
todos se encargan del lado del ataque
bloque delantero derecho recto
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16