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Voleibol ejercicio: salida del sistema
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Salida del sistema
Sistema de juego:
6 colocadores se alinean e intercambian entre ellos.
Fijos 2 colocadores, a 4 cambio, a 3 fijos, a 2 fijos.
Medio fondo fijo.
Todos se mueven, y todos se comunican; llaman sueltos, atacan, dicen nombres.
Fijo tras fijo.
Pasador tras pase, backfield hacia el ataque.
Backfield se arrastra detrás del ataque, bloqueo de cobertura.
Desde el ataque.
Desde el servicio.
Desde el servicio con una 2ª bola -2ª bola libre.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
12
Adecuado para los siguientes niveles: