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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: saltar
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Saltar
Parejas enfrentadas con red en medio
Golpe por encima de la cabeza,
empezar en el 3,
con cada pelota buena 1 paso atrás,
hasta la línea de fondo
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors