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Voleibol ejercicio: saque, recepción y remate = servicio, recepción y remate.
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Saque, recepción y remate = Servicio, recepción y remate.
Desde la linea de tres metros hacemos un saque dirigido hacia una receptora situada en campo contrario.
Ésta hace la recepción y la pone a la colocadora.
Ésta, a su vez, coloca el balón para que la misma jugadora que recepciona entre al remate.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16